Etat d’esprit et principe du suivi
Coaching
Tri-Academy coaching propose un véritable suivi personnalisé, ce qui signifie que chaque plan d’entrainement est unique car chaque athlète présente ses propres caractéristiques (aptitudes physiologiques, caractère, contraintes professionnelles, etc…), nous n’utilisons donc aucun plan type.
Un suivi personnalisé s’adresse à des athlètes qui souhaitent passer un cap, optimiser le temps passé à l’entraînement et progresser quel que soit leur niveau. Cette démarche nécessite de la méthode, du sérieux et de la motivation dans la durée !
La planification sera réalisée par un entraineur diplômé et expérimenté, passionné de triathlon et lui-même triathlète, pour autant seul l’athlète peut lui apporter son ressenti au fil des séances. Et c’est bien l’analyse des données scientifiques par l’entraineur mise en perspective avec le ressenti de l’athlète qui permettront de conduire des entrainements toujours adaptés.
Pour plus de renseignement sur le « coaching à distance », envoyez-nous un mail à contact.triacademy@gmail.com ou contactez-nous par tel au 06.07.36.40.03 ( Christophe Jouffret)
Optimisez votre entrainement
à partir de 150€/mois
Pour des interactions riches et pérennes
Le fait que la majorité de nos athlètes coachés en ligne soit des participants à nos stages reflète l’importance du lien que nous cherchons à établir ! Tri-Academy a besoin de savoir qui sont vraiment ses athlètes, ce qu’ils cherchent à accomplir, à quoi ressemble leur vie en termes d’organisation familiale, de travail et de style de vie afin de pouvoir offrir un programme réaliste, fonctionnel, agréable et inspirant qui permette au triathlète de progresser et de se préparer pour le prochain objectif.
Pour une approche globale de la préparation
Pour un coaching en ligne rapproché
Les programmes d’entraînement en ligne de Tri-Academy sont adaptés aux besoins de tous les niveaux, du débutant à l’élite. Notre approche rigoureuse repose sur la communication et nous savons que pour que vous puissiez progresser efficacement, nous devons vous soutenir dans vos engagements de style de vie. Nos coachs savent adapter les programmes d’entrainements en proposant des sessions alternatives en fonction des aléas du quotidien
Nans Barale
Qui est Nans ?
Nageur de niveau national jusqu’à mes 18 ans j’ai basculé sur la pratique du triathlon à un niveau amateur depuis 2018.
Entraineur diplômé du DEJEPS Triathlon (diplôme d’état) et coach depuis 2022.
Entraineur du club Tri Academy depuis 2022, gestion d’athlètes tout niveau, avec des podiums en GA ( Groupe d’âge) sur des mondiaux.
Ma double casquette « coach et athlète » me permet également de mettre en pratique et valider mes techniques d’entraînements et de préparation aux objectifs.
Mon approche
- Ecouter et échanger avec chaque athlète pour comprendre et affiner au mieux son projet sportif( défi personnel, progresser , performer…)
- Adapter les planifications d’entrainement en fonction de l’athlète (niveau, contraintes professionnelles et familiale, objectifs moyen et long termes, antécédents et prévention blessures …)
- Bien étalonner l’athlète sur le plan physiologique et technique dans les 3 disciplines afin de déterminer les axes et zone de travail pour un entraînement qualitatif.
Diplômes & Expérience
Carrière individuelle :
- DEJEPS Triathlon depuis 2023
- Entraineur du club Tri Academy (plusieurs groupes de niveaux)
- Spécialisé dans les analyses de nage (correction de la technique de nage via vidéo sub aquatiques)
- Champion U23 Ligue Provence Alpes Cotes d’Azur en 2019
- Participation au championnat du monde IM 70.3 à Saint Georges (USA) en 2022
- Vainqueur du 70.3 d’Aix-en-Provence, GA 20-24 ans en 2021
- Vainqueur scratch du triathlon de Carqueiranne en Oct 2022
- Vainqueur scratch du triathlon de Hyères en sept 2024
YOHAN LEBERRE
Qui est Yohan ?
D’abord triathlète amateur puis professionnel depuis 2015, j’ai atteint le haut niveau en m’entraînant de manière sérieuse mais raisonnée. Tout au long de ma carrière, j’ai eu le privilège de côtoyer des athlètes et des entraîneurs du monde entier, ce qui a enrichi ma compréhension du triathlon et aiguillé l’approche de mon entraînement.
Cette diversité d’expériences contribue à la richesse de notre équipe ici à la Tri Academy, me permettant d’apporter une perspective complémentaire, fondée sur une pratique du haut niveau.
Mon approche
- Une appétence toute particulière pour les processus d’apprentissage : « L’important, ce n’est pas la destination, c’est le voyage ».
- La planification optimisée vers l’objectif à moyen et long terme.
- La technique dans les trois disciplines et les transitions.
- Les gains de temps « gratuits » et la mise en place de processus simples pour éviter les pertes de temps et d’énergie inutiles.
- Le partage d’expérience.
Le triathlon est un sport passionnant et s’entraîner pour être le meilleur le jour J l’est tout autant !
Diplômes & Expérience
Carrière individuelle :
- Champion de France Élite de duathlon courte distance – 2016 et 2018
- Champion d’Europe Élite de duathlon courte distance – 2018
- Vice Champion du Monde Élite de duathlon courte distance – 2018
- Vainqueur de l’Ironman 70.3 de Vichy 2019 catégorie professionnelle
- 22ème Championnat du Monde Ironman 70.3 – Saint George – 2021 catégorie professionnelle
- 3 fois TOP 8 Ironman 70.3 catégorie professionnelle
Carrière en tant que guide pour un paratriathlète non-voyant, Antoine PEREL :
- Champion d’Europe 2023
- 2 fois 3ème du Championnat du Monde de Paratriathlon
- Médaillé de bronze aux jeux Paralympiques de Paris 2024 en Triathlon.
Ils nous ont fait confiance
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